健身减肥 • 2021-11-07 22:46
1.腹部 我们可以发现，男人也好，女人也罢，肥胖身材的最突出部位就是腹部。腹部的脂肪层本来就比手臂、背部等一些部位要厚，加上长期久坐不起，饮食无节制又或便秘，腹部就会明显凸出来。 针对减肥方法...
健身 • 2021-11-08 08:05
1.腹部我们可以发现，男人也好，女人也罢，肥胖身材的最突出部位就是腹部。腹部的脂肪层本来就比手臂、背部等一些部位要厚，加上长期久坐不起，饮食无节制又或便秘，腹部就会明显凸出来。针对减肥方法多吃富含膳食...
健康 • 2022-10-28 17:14
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
健康 • 2022-10-28 17:14
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
健康 • 2022-10-28 17:14
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
健康 • 2022-10-28 17:14
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
健康 • 2022-10-28 17:14
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
健康 • 2022-10-28 17:15
寒流频频南下，一夜入冬了。一到冬天人们就易变胖，进而抵抗力减弱，易患疾病。即使到了寒冬也不要太放纵，适当控制体重很有必要。美国“CNN”新闻网刊文总结7个让人冬天发福的原因。衣服肥。冬天人们习惯裹上肥...
保健 • 2021-11-06 12:39
“冷女人”易长黄褐斑激光如何去黄褐斑城市的街头经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。警!“冷女人”易长黄褐...
健身减肥 • 2021-11-15 14:51
当大家看NBA或者CBA的时候，除了极个别的运动员有着非常出众的肌肉之外，好像绝大多数篮球运动员都是“瘦长条”。无独有偶，如果有朋友关注健美或者健体比赛的话，会发现绝大部分的选手身高都在1米7到1米7...
变身型男首先第一步就是需要完美的身材，容易长肌肉的几种食物！
健身减肥 • 2021-11-11 12:11
健美的目的，是如何通过训练有效地增大身体各部位的肌肉块。对高级健美运动员来说，是要用顶峰收缩法、间歇控制、借力法则、特殊器械、复杂的食谱及新的、科学的训练方法对自已的身体进行精雕细刻，使之更加完善。 ...
