皇室战争 • 2021-11-14 06:56
那一句“三分练，七分吃”恐怕让你耳朵都起了茧子，然而即便你去了健身房，报了几十节私教课，教练也不见得能教会你怎么吃。说实话，能告诉你“想减重，热量摄入要小于支出”的金科玉律的也没几个。那我们就从这句金...
皇室战争 • 2021-11-14 06:56
那一句“三分练，七分吃”恐怕让你耳朵都起了茧子，然而即便你去了健身房，报了几十节私教课，教练也不见得能教会你怎么吃。说实话，能告诉你“想减重，热量摄入要小于支出”的金科玉律的也没几个。那我们就从这句金...
利物浦 • 2021-11-15 00:25
图片来源：网络巴塞罗那引进库蒂尼奥的转会在持续了一个夏天未果后，加泰罗尼亚球队终于还是在冬歇期如愿以偿。就在7日凌晨，巴西人以1.6亿欧元的身价去往诺坎普，库蒂尼奥借此成为了内马尔之后身价第二高的球员...
利物浦 • 2021-11-15 00:25
图片来源：网络巴塞罗那引进库蒂尼奥的转会在持续了一个夏天未果后，加泰罗尼亚球队终于还是在冬歇期如愿以偿。就在7日凌晨，巴西人以1.6亿欧元的身价去往诺坎普，库蒂尼奥借此成为了内马尔之后身价第二高的球员...
运动处方 | 骨骼是一种不断进行新陈代谢的组织 运动使它保持年轻
皇室战争 • 2021-11-14 03:10
图来源／视觉中国强健的骨骼不仅有助于塑造健美的体格，更是对抗骨质疏松、提高生活质量之必需。在应对骨质疏松的措施中，除了补充钙和维生素D、戒烟酒之外，当首推运动。运动对增强骨密度与预防骨质流失有着积极的...
运动处方 | 骨骼是一种不断进行新陈代谢的组织 运动使它保持年轻
皇室战争 • 2021-11-14 03:10
图来源／视觉中国强健的骨骼不仅有助于塑造健美的体格，更是对抗骨质疏松、提高生活质量之必需。在应对骨质疏松的措施中，除了补充钙和维生素D、戒烟酒之外，当首推运动。运动对增强骨密度与预防骨质流失有着积极的...
