每周跑10公里、每周跑20公里、每周跑30公里,哪种最健康?
田径 • 2021-12-01 01:29
前几天看到一个段子:一般情况下:跑步跑得最快和第二快的会互看不顺眼,但跑得最慢和倒数第二慢的都是好朋友。莫名戳中笑点,我想跑步的人都会莞尔一笑的。跑者们聚在一起,除了比一下谁跑得快,还会比一下谁的跑量...
健身 • 2022-11-08 04:31
单腿背伸展(辅助工具:伸展带)1.坐立在垫子上,双腿向前打开伸直,双手放在臀部后侧,手指尖撑地,呈双腿直棍式。2.弯曲左膝,左脚内侧抵在右大腿根部,右脚脚跟蹬出,脚尖回勾。3.拿出伸展带,套在右脚脚掌...
骑士 • 2021-11-23 20:41
斯蒂芬库里场均35.3分,56.8%三分命中率,5.3助攻失误比我们必须认识到上周正是这位两届MVP生涯最好的一周之一。他的数据就像游戏中一样,三分命中率高达57%,助攻失误比高达5.3。库里40.5...
AC米兰 • 2021-11-25 18:14
他的名字很长,卡卡只是他的绰号。他全名叫做里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特。他1982年4月22日在巴西巴西利亚出生,是世界上知名足球运动员,曾经是桑巴军团的核心人物,司职进攻中场。日前他却在媒...
娱乐 • 2021-11-07 11:43
导语培根说,读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。开展全民阅读活动,推动“书香宁陕”建设,需要大家的共同参与。宁陕县图书馆通过“宁陕宣传”,每周向广大读者推荐一批优秀书籍,欢迎读者到县图书馆借阅。杨...
社会 • 2023-05-18 07:40
10月1日至7日,2018中国戏曲文化周在北京园博园内精彩上演。本届戏曲文化周不仅有戏曲这一主角,更有非遗市集来助力添彩。在园博园的银杏大道旁,拉洋片、剪纸、毛猴、版笔书画、琉璃等各种非遗产品展示吸引...
电子竞技 • 2021-11-19 17:28
每周三《SteamVR游戏每周精选》,游极君为各位观众老爷精心挑选游戏。提问时间:“小短腿”指的是那种狗狗呢?仔细看啦,答案就在本期《SteamVR游戏每周精选》。《西部世界》(Westard)发售时...
游戏 • 2021-11-09 13:00
【17173专稿,未经授权请勿转载】6311万最近有加闲的蛋疼的房产公司计算了《魔兽世界》中暴风城的现实价值。该房产公司计算出了整个"暴风要塞"城堡的楼体面积大约为47219平方英尺(约4387平方米...
游戏 • 2021-11-09 13:18
【17173专稿,未经授权请勿转载】根据《TERA》北美运营商EnMasseEntertainment发布的最新数据,游戏的注册用户已经突破150万。[详情]该游戏在2月份转入了免费模式,此后注册用户...
健身减肥 • 2021-11-21 09:03
运动促进身体健康和体重维持。你选择多少运动取决于你的目标,时间表和优先次序。每周锻炼五天是一种适合疾病控制和预防中心(CDC)推荐的150分钟中等强度有氧运动和每周两次全身力量训练的方法。每周安排五天...
曼联 • 2021-11-29 13:05
36岁,18年职业生涯,被中国球迷亲切地称为“范尼”的荷兰人辗转海伦芬、埃因霍温、曼联、皇马、汉堡、马拉加等7家俱乐部,在589场俱乐部比赛中打入347球,为荷兰国家队出战70场打进35球。在范尼的...
马竞 • 2021-11-27 09:58
今天悟空问答里,一球迷朋友问小编,最喜欢西班牙哪位球员?我说是“葫芦娃”,当时很担心这个回答会被误认为是动画片的名字,于是后缀了一句:他叫大卫·比利亚。今天小编为大家带来每周一星本周的主角—大卫·比利...
尤文图斯 • 2020-11-24 16:53
据意大利天空体育报道称,该协议每年为1080万英镑(合1200万欧元),相当于每周约23万英镑。阿贾克斯后卫德利赫特的经纪人雷奥拉证实,德利赫特已经和尤文图斯达成了私人协议。意大利天空体育表示,这份协...
游戏 • 2021-11-09 12:40
王者荣耀小队是最新的活动,每个小队有7个成员,会有一定的经验值,不少小伙伴们比较关心的就是最高会有多少级,想知道的小伙伴们,就让小编给大家详细的讲讲,一起来看看吧。王者荣耀小队最高多少级小队最高是10...
游戏 • 2021-11-09 13:18
【17173专稿,未经授权请勿转载】遥远的大英帝国有一位4岁女童成为了年龄最小的iPad成瘾症患者,年纪轻轻的她因为沉溺iPad游戏,不得不接受戒断治疗,甚至出现了失眠、流泪甚至虚脱、意识丧失等症状。...
利物浦 • 2021-11-05 10:31
|当地时间2017年12月6日,德国莱比锡,2017女子手球世锦赛,德国VS中国。(来源:东方IC图片,未经权利人授权不得转载)|当地时间2017年12月6日,荷兰鹿特丹,17/18赛季欧冠小组赛,费...
游戏 • 2021-11-08 01:12
分享到:FA发牌员每周秀59期:火车王同时糊脸。.pc_wap_videoiframe,.pc_wap_videoembed,.pc_wap_videoobject{width:560px;heigh...
DOTA • 2021-12-03 06:10
引言本期周报的内容有:WTF·操作:都给我跑Pics·趣图:都给我笑Comments·评论:科技改变生活News·旧闻:一周事件汇总Reading·推荐阅读:真的推荐阅读编辑寄语:本期起周报的改变:1...
LOL • 2021-12-02 23:59
每周英雄攻略,和加友们一起分享你所知道的英雄攻略吧,丰厚奖励,近在咫尺!进入S8赛季以来,几乎每过一个版本都是一次翻天覆地的大变化,为了冲分与拿首胜,我们自然是开始研究各种各样的打法,在这些打法中你又...