微胖女孩决定尝试断食减肥法，3天不吃食物只喝水，看身材的变化
减肥 • 2020-10-29 22:40
又到了一年一度春节后减肥的大日子，大家也是用尽各种减肥的办法。既然健身锻炼吃不了苦，干脆就咬咬牙通过节食达到预期效果。短时期内这样的举措确实能取得一定成效，但长远来看，它非常容易反弹，而且对于身体健康...
小哥每天做深蹲、俯卧撑、引体向上、臂屈伸各50个，30天后看变化
减肥 • 2020-11-02 19:34
可能每一个人都希望自己身体健壮，也是男性朋友们都习惯去健身，通过通过各种各样的健身，他们可以让自己的身体强壮。只有这样才能让自己更有魅力，特别是在姑娘们面前更显得自信，下面我给大家讲一个小哥健身的例子...
每天做俯卧撑、引体向上、屈膝收腿各100个，30天看小哥变化
皇室战争 • 2020-11-11 11:00
许多人会为了自己迟迟找不到健身的正确打开方式而耿耿于怀，事实上健身也是会上瘾的，一旦你能取得阶段性成效就会一发不可收拾，为了追求精益求精的好身材而坚持不懈，绝对是根本停不下来的节奏。这位小哥就是这一理...
从俯卧撑难度升级中，看出他从单薄到强壮的变化，少年的健身蜕变
健身减肥 • 2021-12-04 12:13
你是否也曾动过一个小小的想要开始健身的念头?是健身房眼花缭乱的器材让你看昏了头从而放弃？还是朋友圈撸铁达人们晒出的高额私教费用让你望而却步？健身非得这样吗？NONONO~且看下面这位少年利用徒手健身动...
心理 • 2020-11-04 16:49
图|文原创：护芽妈妈欢迎您的转发、分享。女人从刚开始怀孕之后，身体就会发生一些变化，在生完孩子之后，在身体上，心理上，气质上都会发生根本性的变化。甚至，即使出门不带孩子，也能从各方面看出，这个女性是生...
排球 • 2020-11-10 14:26
3:0的球，耗时也仅仅一小时十八分，给人的感觉就是没看够，这支队伍在一年之后再次站在国际赛场上，给人的感觉大不相同。一，朱婷尝试接应位置。虽然是短暂的两点换三点，但是朱婷上去后两次二号位的扣杀势大力沉...
肌肉男的引体向上挑战，每天做200个引体，坚持2个星期看变化
健身减肥 • 2020-11-10 19:20
拥有宽厚有型的背部肌肉相信是很多男生梦寐以求的目标，但要想成功实现也不是一件容易的事情，令人眼花缭乱的练背运动每一个都需要你的全情投入，其中最简单有效的可能就非引体向上莫属。引体向上说起来简单，但做起...
女生的减肥尝试，每天捂着鼻子喝一杯苹果醋，5天后看她身材变化
皇室战争 • 2020-11-18 18:29
随着人们健康意识的不断增强，健身运动成为许多人共同的选择。但在减肥瘦身的过程中你总会遇到瓶颈期，此时你需要做的就是一些改变。增加运动量、变换运动形式都是不错的选择，而饮食方面同样也可以做文章。今天的这...
王者荣耀英雄优化，后羿变化最大半人半神，虞姬加勒比变成保守派
王者荣耀 • 2021-11-06 07:21
小伙伴们我是大逗虫，就是你们又爱又恨的小虫虫，一个沉迷于电竞的帅气美男子，每天都在王者峡谷等待有缘的你，有时间的小伙伴一起开黑怎么样，加个关注我在王者荣耀等你，大逗虫电竞。本次优化的英雄里面射手，方式...
跟着健身教练健身能有多大变化？大叔做了尝试，看他3个月后改变
皇室战争 • 2020-11-13 07:55
很多男生对于完美身材都会有这样那样的困惑，似乎由胖变瘦反而相对比较容易，如果想要从瘦弱变强壮几乎就是不可能完成的任务。其实对此你也不用太过担心，去健身房放飞自我，最好再找一个专业的健身教练，相信你一定...
NBA球星发老年照：詹姆斯公开请求轮休，韦德这腮帮一点变化都没
欧文 • 2020-12-24 12:22
都说岁月是把无情的刻刀，无论是谁，明眸秀眉、冰肌玉骨，终将在一条条皱纹的印衬之下，变得沧桑、变得衰老。别说是普通人，就是那些身体高大强壮的NBA球员，丰硕的肌肉也抵不过时光的雕刻。最近在社交媒体上，很...
国足新星变化太大! 被踢脸也毫无表示, 没人比他更了解韦世豪
中超 • 2021-12-07 13:15
一场酣畅淋漓的2比1逆转取胜之后，U23国足的小伙子们以全胜的成绩成功的晋级到了亚运会下一个阶段的比赛。在这场比赛中，他们向我们展示出了一支不一样的国足。两粒进球都非常精彩，无论是韦世豪的圆月弯刀，还...
健身 • 2020-11-05 15:29
爱美从来不是女生的专利，男生也会希望自己变得更健康更有型。但是好身材从来不会天上掉下来，你总需要做点什么才能取得最后的成功，对此你准备好了么？看看这位胖哥的身材，你是不是也有似曾相识的感觉，如果189...
健身减肥 • 2020-11-18 01:30
爱美从来不是女生的专利，男生也会希望自己变得更健康更有型。但是好身材从来不会天上掉下来，你总需要做点什么才能取得最后的成功，对此你准备好了么？看看这位胖哥的身材，你是不是也有似曾相识的感觉，如果189...
从十年间NBA的进攻变化，及新老两中锋对比看现代NBA内线的未来
火箭 • 2020-11-21 00:02
这个夏天，自由球员市场上爆点不断，这几天以来更是重磅新闻频出，其中引起球迷们关注的有两条。霍福德跳出合同离开绿军，预计有球队会与他签下4年1.1亿的合同。武切维奇预计将与魔术续约，签下一份4年超过90...
郭艾伦复出20+5，男篮夏季联赛第二场仅输17分，翻天覆地的变化
北京 • 2020-11-23 22:41
北京时间7月7日第二场国家队的夏季联赛，周琦开场跳到球权，而郭艾伦上场之后的国家队显然在突破去撕裂对手防线方面的工作要做得比第一场出色得多了！于是在开场第二个回合，小丁就投中了郭艾伦分出来的大空位三分...
大叔病好后为找回好身材，制定1个月健身计划，30天后看他变化
减肥 • 2020-11-03 14:16
好身材不仅需要付出努力，更需要用心经营，它从来不是一劳永逸的事情，而是需要活到老练到老的坚持。即使你是健康有型的健身达人也从不能有一丝一毫的松懈。看看这位大叔，其实本身具有一定的健身基础。只不过因为他...
砸4200万签两悍将，引马刺4大变化，波波暗度陈仓搞大事情？
NBA • 2020-11-24 02:41
NBA自由市场非常热闹，不过这样的热闹在绝大多数时间里都不属于马刺。除了当年交易希尔，去年交易伦纳德外，几乎想不出马刺能在夏天干出什么大事。小球市、小老板，限制了马刺的运作空间，而波波维奇也不喜欢对阵...
北上广三队不再孤单，这支球队近4战仅1胜，季后赛名额再起变化
上海 • 2021-11-24 09:26
北京时间2018年2月2日，CBA开始了第34轮的剩余4场比赛，4场比赛中有一场焦点之战，其中浙江坐镇主场挑战深圳，在截止到33轮为止，浙江队的成绩为19胜14负，深圳队的成绩为22胜11负，两队分别...
两大变化抢得平局难掩权健后防顽疾！多线争冠需索萨妙手改造防线
中国足球 • 2021-11-27 21:43
北京时间2月20日，亚冠小组赛第二轮继续进行，中超球队天津权健作客挑战柏太阳神。柏太阳神球员克里斯蒂亚诺第52分钟率先世界波破门，帕托终场前补射扳平比分，最终权健客场低开高走成功1-1战平对手抢得一分...
