减肥 • 2020-10-30 03:00
如今的人，在生活中更加懂得养生了，其中一部分养生选择通过中医疗法保健身体。不过中医讲究的时候，分体质调养，因为每个人的体质是不一样的，既然体质不一样，就需要用不同的法子调养，否则的话，调养只会浪费功夫...
健康 • 2021-01-06 08:16
对于女性来说，寒性体质最常见的危害就是痛经。长时间的寒性体质会导致身体循环障碍，进而引发机体抵抗力下降，身体阳气不足。夏天是调理体质的最佳时机，那么寒性体质的人如何在夏季调理呢？寒性体质的表现1、畏寒...
保健 • 2021-11-06 18:48
曾经在朋友圈流传甚广的“健康鸡汤”：“酸性体质易患病患癌，碱性体质的人长寿，为了大家的健康，多喝碱性水！”很多网友为了自身健康、父母长寿，按照酸碱PH试剂测试图表来购买饮用水，用来改变自身酸碱体质。酸...
乒乓球 • 2021-11-24 10:59
在我们关注一些健美类的视频以及NBA、奥运会等等运动类项目的时候，总是感觉白人以及黑人更为突出，身高和肌肉也很突出。而我们黄种人的擅长项目更多的是乒乓球这一类强调身体协调的，不由得让我们思考，黄种人的...
保健 • 2021-11-06 23:39
体质免费测运动有处方研究表明，经常参加体育健身活动可以有效地增强体质、预防疾病、提高学习和工作效率。在运动健身中如果多投入1元钱，便可能在医疗中减少7~8元的投入。然而，尽管不少居民健身意识增强，但依...
减肥 • 2020-11-05 19:26
不知道你是不是有着这样的困惑，那就是天天喊着减肥，但最终的结果不仅没有瘦下来，相反还可能体重增加了。很多人都会以为体质是天生注定了，或许自己就是那个倒霉的“易胖体质”，后期无法改变，但真相并不是这样的...
人分四种体质，不同体质吃不同菜，吃错适得其反，你属于哪一种？
保健 • 2020-10-29 22:22
常言道：“年轻时用健康换钱，年老时用钱换健康。”很多年来，不少人活在这种悖论中。如今，随着时代的发展，人们越来越关注自身健康，掀起了一股“养生热”。但是，不少人养生喜欢片面地相信“养生流派”一家之言，...
保健 • 2021-11-06 13:13
看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢?要明白湿热体质，先要看看湿热体质的表现湿热体质的表现：1、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。2、型体特征：形体偏...
心理 • 2020-11-01 15:55
了解自己的身体状况，8种体质，你属于哪一种呢？戳图↓↓教你如何调养。了解自己的身体状况，8种体质，你属于哪一种呢？戳图↓↓教你如何调养。了解自己的身体状况，8种体质，你属于哪一种呢？戳图↓↓教你如...
减肥 • 2022-11-14 09:52
肥胖是怎么形成的呢，从最简单的道理上讲，肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。在肥胖的早期阶段，脂肪细...
健身减肥 • 2021-11-11 05:32
很多胖纸每天都处在与全身肉肉的抗战中，可是明明自己已经很努力了，全身的肉肉为嘛就这么固执呢?想想减肥真的是好难额?减不下去?那是因为你还木有了解自己的肥胖类型，木有找到适合自己的减肥方法，赶快来自测体...
减肥 • 2020-11-02 19:56
大家都知道，减肥的关键是热量消耗，而卡路里消耗的成分分为=基础代谢+行为代谢+食物热效应，想快速有效地减肥，改善新陈代谢是关键！当您遇到以下问题时，会影响您的整体代谢率下降在腹部，大腿，臀部储存大量脂...
保健 • 2021-11-05 12:20
怀孕的过程是微妙的，能否怀孕与很多因素有关，但其中最重要的莫过于夫妻双方的身体健康情况。有些女性在还没有准备的情况下就怀孕了，而有些女性备孕了好久也没有动静，这到底是什么原因呢？这就要说到女性的体质，...
综合体育 • 2021-11-12 22:37
黑人跑步厉害，打篮球厉害，你听说过黑人游泳厉害吗？好，就从黑人游泳说起。2008年北京奥运会，突尼斯黑人名将梅洛里战胜澳大利亚两届奥运会冠军哈克特，摘走男子1500米自由泳金牌。他们很难站上世游赛的领...
减肥 • 2021-11-06 12:06
啊...最近肚子上的肉为什么这么会长肚子上的肉？所以到处找可以减肚子上肉的方法，发现了艺人们减肥时常用的有效的一个方法！就是利用食醋！据说有位艺人利用食醋减了15kg呢！那么，这食醋到底是怎样的食醋呢...
皇室战争 • 2021-11-22 06:10
我是瘦体质我还是小白但我要增长肩部试试不一样的方法独辟蹊径虽然很不喜欢“瘦体质”这个词，但是很多健身爱好者或者初学者都不得不接受这个事实，在增长肌肉的道路上，总是要比有些人要艰难一些。而传统的训练计划...
健康 • 2021-11-05 23:47
中医解读怕冷、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的症状，首当其冲的自然是手脚。另外一些女性可能身体本身的阳气并不虚衰，但由于缺乏运动...
饮食 • 2021-11-07 07:52
进入17年的冬天，便到了每逢冬天胖十斤的好时候，大家都会在冬天选择热量较高的食品，大体有3类：1、肉类：以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。2、吃含铁丰富的食品：如...
皇室战争 • 2021-11-11 03:44
什么是基础代谢率 基础代谢率(BMR)是指一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、血液循环、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用、维持体温、肌肉紧...
皇室战争 • 2021-11-11 03:44
什么是基础代谢率 基础代谢率(BMR)是指一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、血液循环、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用、维持体温、肌肉紧...
