大S靠这个餐单月瘦20斤！可我却发现里面有个大坑

最近大S的瘦身菜单登上微博热搜头条，

据说大S按照这个食谱吃1个月瘦了10KG，

大家对于明星速瘦的食谱都跃跃欲试。

然而仔细看一下这个食谱，

竟然只有早餐和午餐，

回顾以往的明星减肥食谱，

晚餐貌似成了很多减肥的禁忌。

▲ 网络盛传的大S瘦身食谱

关于说晚上吃东西容易发胖的问题，

人们对此深信不疑，

热衷于减肥的人都喜欢用不吃晚饭减肥，

甚至还有直接选择过午不食的。

然而晚上进食，特别是过了8点以后

真的会让人长胖吗？