俯卧撑是受众人群最广的徒手健身动作之一，不少人都会使用俯卧撑进行锻炼，希望可以提高自己的手臂力气和胸肌维度。于是，很多人都开始了30天的俯卧撑挑战，并纷纷记录自己的身材变化。和以往的俯卧撑记录不同，这位小伙经过30天的俯卧撑锻炼后，在心理上发生了很大变化。
俯卧撑第1天
这位小伙第一眼看上去，没有腹肌，长相也比较大众，是生活中比较常见的大学生身材。如果你仔细观察他的眼睛你会发现，此时的他根本就没有健身人身上那种自信的感觉，就像是一种初入社会的大学生一样，找不到方向。
俯卧撑第3天
第3天，依旧是一种日常打卡的心态，目光很呆滞，感觉不到他想要表达什么。通俗点说，根本就看不出他做俯卧撑锻炼是为了练肌肉还是只是想简单的做个记录而已。
俯卧撑第5天
