好多女性对第一次怀孕没有经验，我们一起来讨论一下，什么样的身体反应可能是怀孕的症状。如果怀孕了，怎么缓解怀孕早期身体不适的症状。
停经：停经是怀孕最明显的标志。每个女性的月经周期都不一样，周期无论一个月来一次还是两个月一次，月经周期都是上下差一星期左右的。如果停经一星期以上，就有可能是怀孕了。
恶心，呕吐：恶心、呕吐也是最明显的怀孕征兆。自己亲身经历，下班去食堂吃饭，看着食盒里面的食物嘴里淡而无味，没有食欲，有轻微的恶心感。平时不挑食的我一连几天都是这样，以为是上班太累上火了，感觉和感冒的症状差不多，朋友开玩笑说你是不是怀孕了，我说不可能现在正来大姨妈呢。
假性月经：差不多在你发现自己错过月经期的时候，阴道会少量出血。怀孕女性由于受精卵在受孕6到12天内黏附到子宫壁上引起轻微的阴道出血，成为假性月经。假性月经特点，月经量特别的少，可以说一天有几滴，持续3天左右。使没有怀孕经验的女性误以为来月经了，不可能怀孕。
乳房变大、变敏感：这种胀疼的感觉和你来月经期的感觉很相似，但是要比经期更疼、更胀一些。这是怀孕期身体荷尔蒙的改变，到怀孕3个月以后就会慢慢好转。
疲倦：怀孕的女性会突然感觉到疲倦，浑身无力，筋疲力竭，只想找张床躺着。
对气味敏感：怀孕的女性受不了炒菜的油盐味，小编自己早晨在上班的路上，闻见路边鸡蛋灌饼的味道就感觉恶心、想吐。某些香味会让怀孕期的你作呕。这是由于你体内的雌激素急速增加群导致的。
肚子胀：有的女性可能是因为怀孕早期荷尔蒙的变化引起的肚胀。
怀孕早期的你应该怎么样缓解孕早期身体的不适呢？
缓解怀孕早期身体带来的不适'，首先要保证有充足的睡眠，每天晚上要保证睡够8个小时。怀孕的准妈妈要学会稳定自己的情绪，不要过于紧张和焦虑，避免一些不良的精神刺激，保持身心愉悦。
怀孕期的女性要多补充维生素B和维生素C，这样可以缓解怀孕期女性的恶心、呕吐反应。要均衡营养、少食多餐，保持平和心态有助于缓解孕早期身体的不适。
