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技术|教你如何练习胯下击球

2021-12-06 11:03    

接触网球的人都知道,网球里面最赏心悦目的击球莫非Tweener——跨下击球了,今天就来动作讲解如何胯下击球特别教学。

费德勒的胯下击球

注意:

本技术适合于中级具有良好球感的且灵活的球员

初学者和腿短者不推荐练习和尝试

本技术打得好一定很拉风,但同样具有很大的危险性如受伤,需要做好一切准备。

本技巧仅仅适用于对手出浅球,浅球你随球上网后对方吊高球 (必须吊高球过你头顶)后你奋力去追而发现你没有机会跑过球从而 不能跑回到位,再普通转身回击的情况下分析场景,触发起因:

实战场景A: 进攻型吊高球,(球下地后往前冲),触发使用

实战场景B: 防守型吊高球,(球下地后基本直上直下),不建议使用

实战场景C: 月亮型吊高球,(球落点在发球线前后,再前冲),触发使用

实战场景D: 切削型吊高球,(球下地后往回冲),不能使用 意识:击球在球落地的第二跳,第二跳,第二跳

这个时候,你有两段时间去完成这个技能,第一段是球接触地面上升的时间,第 二段是球快要第二次触底的时间

技巧:球触地后上升期

第一段时间:盯球。什么是盯球,意思就是球往上头跟着往上,普通球友是动眼睛,高级球友是动头。两者差距相当大,一定要动头跟踪。

第二段时间:压低重心,特别是遇到微微过头顶高度的球。一是加快反应追球速度。二是一定要球从脑袋中间的头顶过去,差距是球如果从脑袋左右侧飞过你是很难判断球直线的路线在哪里,需要球尽量从头顶中间飞过从而有个对照物体判断飞行直线。

第三段时间:握拍以大陆式握拍为主,转身往身后跑,把球拍举在右上方。这里说一点小秘密,那就是胯下击球握拍时,本人都只握最后端,重点是只用三根手指握拍,右手大拇指,食指和中指,这样其他手指松开有利于手腕的甩拍增加胯下击球的过球网的高度。

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