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下半身肥胖怎么办?每天花5分钟锻炼这8个动作轻松解决

2021-12-02 05:57    

导读:下半身肥胖怎么办?特别是女生,没有好的身材、马甲线怎么能够虏获男人的芳心,下面就和Get街健来get√一下这个技能,赶走肥胖吧。

动作一:侧平板(1*15组)

动作二:下身旋转

动作三:提臀

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