原来胖真的可以毁掉一个人，以前我们说中年发福是福气，其实发福是一种亚健康的病。
有一位著名的医生说过：每一种后天病的病因都是从精神上控制不了自己的身体开始，导致的结果就是肉体上控制不了自己的身体。
最近被90后的各种文章刷屏了，第一批90后已经离婚了、第一批90后已经开始秃了、第一批90后的胃已经垮了、第一批90后已经发福了……全都是90后英年早衰，不禁想问，90后到底怎么了？
20多岁的年轻人，却在最好的年纪变成了只会玩手机甚至秃顶的胖子。
有多少年龄刚过25的男人，抽烟酗酒、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊？有多少30岁以内的姑娘，加班熬夜，饮食不规律，长时间玩手机，满脸痘痘，皮肤也越来越松弛下垂？
我有个90后同事，有一天早上起来发现，左腿疼得要命，特别慌张地跟我请假。我发现我们这一代人，不生病的时候不怕死，一旦身体有点问题，就怕得要命。
去医院一查，腰间盘突出（这种病一般都发生在老年人身上），可我这个同事才27啊。医生嘱咐她，这种病一旦得了，就好不了，只能好好保养。
她一听是好不了的病，差点晕过去，以后还不能干重活，不能提重物，不能穿高跟鞋，最后叮嘱一句，一定要多运动！
大家都觉得一定是她工作太拼太辛苦了，后来医生分析，其实压坏她身体的是一些无意识的小习惯。
比如一坐到办公室，身体就是松垮的，所有的重量全部压在了细小的腰椎上，核心肌群完全没有用力；
平时上班，在电脑面前一整天，哪怕离开座位运动10分钟，她也不愿意；
下班一回到家，就瘫坐在沙发上低着头刷朋友圈；
这种不良生活习惯，才是引起疾病的根本原因啊。
