随着人们物质条件的改善，人们对生活水平的要求也在逐渐提高，再也不是满足于过去吃饱就好的程度，现在人不但讲究吃饱，更讲究吃好，尤其是吃的有营养。而水果以其丰富的营养和可口的美味成为大家餐桌上的一部分。在阳春三月人们最喜欢的水果应该是那酸酸甜甜的菠萝。很多人只知道菠萝可口，很少知道菠萝不仅可口还有很多其他的功效，不信就一起围观今天的话题“春天吃菠萝的4大好处，您还不知道吧?消除身体里毒素有塑身、美容之功效。”：
促进身体新陈代谢：
到了春天不少朋友出现春乏无力的情况，菠萝中含有大量果糖、葡萄糖、维生素b 、vc、柠檬酸等，可以增进身体的新陈代谢，有助于帮助消除疲劳的作用。
帮助消化：
菠萝吃起来酸酸甜甜，确实有开胃助消化的作用，他之所以有助于消化，主要得益于菠萝蛋白酶的作用，这种酶在胃中可以帮助分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的人恢复正常的消化机能。辅助减少患心脏病的风险：日本科学家研究发现，经常适量吃菠萝避免患心脏病，这是因为菠萝果汁中含有一定量的生物甙和菠萝蛋白酶，不仅可以使血凝块而消散，还可以及早制止血凝块而形成，因此吃菠萝对由于血凝块而导致的冠状动脉硬化，和脑动脉血管栓塞引起的心脏病，具有缓解的功效。
预防便秘：
便秘发生的原因之一与饮食中膳食纤维的量不够有关系，菠萝中含有大量的食物纤维到达肠道之后，帮助胃肠道蠕动促进体内垃圾排出体外，有预防便秘的作用，同时可以消除身体里毒素有塑身、美容之功效。
由于菠萝对口腔粘膜和嘴唇幼嫩表皮有刺激作用，所以不做处理吃的时候，会有一种麻刺痛的感觉，因此可以用盐水浸泡，同时还使口感变得更好
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“春天吃菠萝的4大好处，您还不知道吧?消除身体里毒素有塑身、美容之功效。”的话题，通过今天的分享大家是不是很长知识，以前只知到菠萝的味道酸甜可口，今天才知道菠萝不仅仅是口味好，更是有排毒、塑身、美容之功效。小编希望今天的分享能让亲们正确的认识菠萝，合理的食用菠萝。记住：好东西也不能贪吃!
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