我们女生真的是一种贪得无厌的动物呀，每个人都想让自己身材瘦一点，再瘦一点，更瘦一点，其实这也是我们很多人的心中所想，毕竟每个人都很注重我们自己的身材吗，其实有时候自己在饮食方面‘’不注意的话，真的是能够让我们自己亲自毁掉我们的身材。
一、速食 很多的人都很爱吃像什么汉堡呀、炸鸡之类的食物，我们不得不说他们真的很诱人，但是他们的不足之处也很多，像我们之类的食物的时候，我们就会发现很容易饿，不想吃正餐那样，加上我们又不运动，久而久之就会让脂肪囤积在我们的身体里面，就很容易肥胖。
二、甜食 甜食我相信更诱人抵挡不住它的诱惑，像蛋糕啊，冰淇淋这类的，其实多吃甜食对我们的身体非常的不好，对我们的皮肤也是非常不好的，因为它的热量很高
三、吃饭太快 我们都知道要细嚼慢咽才容易消化，而且还比较优雅，如果你吃得很快速，你就会发现你会吃的很多，感觉不到饱。
四、吃饭讲话 我们古代人可是说过寝不言食不语的，在吃饭的时候说话，不仅是不雅观，而且对我们的消化也是非常的不利的。
看完这些大家都明白了吗？在我们平时真的是稍微的不注意就会毁掉我们的好身材，还有像很多人很爱吃，没有节制，这样下去，想不胖都难啊。
