好动网球
很多人打网球时都会因到位过晚而错过了最佳击球时机，但却迟迟找不到原因，这很有可能是使用了错误的步伐。
对手回球后，面对来球许多人通常会采用侧步移动到击球点，然而这种方式是最耗费体力的，而且许多人到了击球点后才开始做转身准备击球，当对手球速较快时，你的动作就会不完整，匆匆出球，显然这种方式不可取。今天就给大家带来快速到位步伐的练习方法。
侧步移动的例子：
我们应该采用正确步伐就是普通的向球移动。
该步伐基本要点：
来球后，做分腿垫步，然后立刻将身体转向来球，用正常蹬地的跑动或者冲刺的步伐向球移动（而不是侧步），这样到位时你就已经完成了侧身，会帮助我们击球时顺利转肩合力。
动作示范：
以下是两个练习帮助你强化移动步伐。
练习一
先做反手移动，保持正常站位、分腿垫步、转腿、蹬地、恢复准备姿势，接着是正手，依次交替。记住要保持侧身移动，越过肩膀盯球。下面是动作示范：
练习二
