痛风被称为"不死的癌症"，是由于体内尿酸过量引起的疾病。痛风一旦发作，就如"老虎咬关节"，这种痛感往往让人难以忍受。
42岁的老赵躺在病床上，面部表情十分扭曲，身体酸痛异常，甚至连起身的力气都没有。他的家人焦急的等待医生给出治疗方案，经过测量，老赵尿酸水平偏高，高达536，医生先让老赵服用药物控制疼痛。然而，老赵的血压和血氧持续下降，肝肾也开始出现病变、衰竭的迹象，只能将老赵推入重症监护室进行抢救。
在门外，老赵的妻子得知这个消息，泪流满面：让你戒酒，你不听。这让我和孩子该怎么办？事实上，老赵从事海鲜行业，经常在外跑业务喝酒是不可避免的。十年前，老赵诊断患有痛风，他的妻子经常劝他不要喝酒。然而，老赵有时酒瘾一上来，就忍不住喝点酒，再配点海鲜小食。如果痛风发作起来，就吃一点止痛药"敷衍了事"。送医前，老赵痛风发作严重，即使吃止痛药也无济于事。知道前因后果，医生感慨道：痛风病人，这两件事一定要离得远远的！
第一件：大量饮酒
尿酸是嘌呤的代谢产物，体内的嘌呤产生主要分为两个部分，一部分是体内自身产生，一般这部分跟人体运动代谢等相关，这部分认为是人体正常产生的常常相对恒定，除非是先天性的基因缺陷导致嘌呤代谢异常。另外一部分是饮食摄入的，日常饮食中，若是摄入大量高嘌呤的食物，经过体内代谢后就会形成尿酸。一旦血液中尿酸过高，出现过饱和，就会导致尿酸结晶析出，会诱发痛风等多种问题。此外，在喝酒时，若是摄入了其他高嘌呤食物，则会大大加剧尿酸飙升的可能性。
第二件：吃海鲜
天气即将进入盛夏，外出吃烧烤的机会也会增多，但是海鲜属于高嘌呤食物，如生蚝、沙丁鱼、鱿鱼、黄鱼等，经常吃这类食物非常容易诱发痛风。且烧烤总离不开啤酒陪伴，这样的饮食方式只会加重痛风病情，平时一定要忌口。虽然大家都知道痛风不能吃海鲜，但是海鲜的诱惑常常是强大的，如果真要吃可以推荐大家吃点低嘌呤的海鲜如海苔，海带，适当可以吃点金枪鱼；墨鱼；龙虾；象鼻蚌；梭子蟹，这类海鲜相对嘌呤含量偏低，在吃的过程中可以多用点生姜，紫苏等，饭后适当饮水促进尿酸排出。
生活中，这两种食物也是痛风"祸根"：
1，酱料
不少痛风患者，应该都听过医生少吃海鲜的嘱咐，但很多人不知道蚝油，鲍鱼酱，海鲜酱，蘑菇酱，浓缩鸡肉酱和其他调味料的嘌呤含量同样很高。这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品。其中蚝油就是以生蚝为原料制成的，其嘌呤含量非常高，易引发痛风。所以有些人会抱怨我每天吃得已经很清淡了，都像小白兔了，怎么还会尿酸高，还会痛风发作，这时候你要查查家里所用的调味品。
2，动物内脏
无论是猪肝、猪腰这种红肉动物的内脏，还是鸡肝、鸡心这类禽类内脏，嘌呤的含量都很高。以100g为单位，鸭肝含有301.5毫克，鸡肝含有293.5毫克，猪小肠含有262.2毫克，均为高嘌呤食品，所以动物性内脏是禁止吃的，动物内脏虽然含有丰富的维生素，但同时也是重金属堆积的地方，大量摄入不但影响体内尿酸，也会导致其他的一系列问题。
预防痛风，降尿酸，这5件事不能少！
1，常吃低嘌呤饮食
尿酸的增加主要是由嘌呤代谢紊乱引起的。因此，降尿酸首先应从饮食开始，尽量选择嘌呤含量低的食物，减少饮食中嘌呤的摄入量，以免加重痛风。在这里推荐几个比较好的食物，不但嘌呤含量低也会促进尿酸排泄。
猕猴桃：补充维生素C对痛风患者更有益，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以溶解体内的碱性物质，减少尿酸的形成。此外，维生素C还具有更好的抗炎作用，有利于缓解炎症引起的疼痛。
樱桃：樱桃内含有大量的维生素C及抗氧化成分，也是目前公认可以降尿酸的水果，所以对于痛风患者鼓励大家多多吃樱桃。
芹菜：芹菜中的膳食纤维最丰富，且热量低，经常食用有助于身体排泄毒素，有利于控制尿酸。有研究表明，经常食用芹菜不仅有助于降低血脂和血糖，还具有预防肥胖，脂肪肝和高血压的综合效果。
2，促进尿酸排出
经常喝水有促进尿酸排泄的作用，有助于减少尿酸盐结晶，可缓解痛风病情。喝水虽然是一个最简单的方法，但是喝水要有讲究，建议多次适量喝水，而不是想起来了一下子猛灌，特别是对于脾胃不好的人更需要注意喝水每次量不要太多。有些人不喜欢喝水，那么可以适当放些绿茶，花茶，干果等，推荐菊花，玉米须，百合花等。这些食品都是比较容易获得，价廉物美，值得大家使用。
但也有一些宣传类的比如在干果类中，有一种叫做苏梵莓的果子，就可以起到很好的降低尿酸的作用。其果子中含有的黄酮类等物质可以抑制嘌呤合成；含有的胆碱、碱、水苏碱、小蘖碱等碱性离子，可以溶解尿酸、并促进体内多余的嘌呤和尿酸排出，从而起到预防和减少痛风发生。每天在喝水的时候，放入3-5颗苏梵莓，就可以满足身体一整天需要的黄酮类元素。
3，控制体重
肥胖不仅容易引发三高疾病，同样也是导致痛风的主要因素。根据调查，大约50％的痛风患者有超重的情况，这是因为肥胖会影响体内的代谢反应，所以现在很多人将尿痛风称为代谢性的疾病，尿酸高不但会导致痛风，同时会影响人体的脂质代谢，糖类代谢，最终导致高血压，糖尿病，高脂血症。
4，常做有氧运动
如果想更好地降尿酸，还应该注意适当的运动，不要长时间坐着。长时间坐着不运动，很容易导致体内血液循环减慢，若此时尿酸偏高，容易导致尿酸盐结晶，尿酸盐的积聚，会导致局部痛风石形成。因此，高尿酸的人可以经常做一些有氧运动，但应注意，注意运动强度，出汗过多会加速体液流失，同样会形成尿酸偏高。同时提醒在痛风急性发作期禁止进行剧烈运动，可以适当进行冷敷，促进局部炎症消退，缓解关节红肿热痛。
5， 必要的药物治疗
临床上，痛风患者常有关节疼痛和肿胀的症状。此时，患者可以服用药物，例如选择非甾体镇痛药，可以帮助缓解疼痛。同时在服用止痛药时候需要注意胃肠道反应，若有不适及时停药，也可以使用外敷药，很多活血化瘀消肿止痛的中药也可以外敷，但是因为现在外用药种类繁多建议在医生指导下使用。尽量不要用激素来缓解疼痛，虽然有时候使用激素对于治疗痛风急性发作会非常有效，但是长期应用激素本身会出现严重的副作用，同时也会加快痛风石形成速度 所以减少使用激素频率以免加重痛风。
