怎样让教科书式的妈妈放弃对自己童年的“代偿”与“弥补”，用孩子期待的爱去爱孩子呢？
我们每个人的成长过程并不容易，或多或少的有过伤害，某些伤害或许留下过未能觉察的痕迹，阻碍着我们全面走入下一发展阶段。是不是我们忘掉这些“创伤”就让自己的孩子过他们自己的美好童年？逻辑上这是对的，但现实上，让我们把孩提时代的创伤统统抛掉，这是一件不可能完成的事。
怎样让教科书式的妈妈们真正学会爱？这就需要我们的自我成长。
什么是“自我成长”？
教科书式的妈妈通常认为是“不好，就要改”：自己不好，就不断地学习，按学到的方法养育孩子；孩子不好，就是听我的去改。事实上，她们在用“找问题”的方式逼着自己改变，告诉自己正在做正确的事（我在用正确的方法养育孩子），以此获得心理安慰。
我个人认为，每个人成长都有自己的伤害，内心都是自己的情结，有一些自己不能克服的心理因素，自我成长就是一点点找回自己的感受，理清自己的想法，客观面对它们，感受和接纳它们，让自己心理创伤或是情结，得到进一步被“看见”、被“释放”，慢慢融合到自己的人格成长中，使自己人格进一步完善，做一个自由的自己。
当我们能接受一个真实的自己，做一个自由的自己，自然就可以尊重自己的孩子也有一个独立的“自己”。当孩子发出信号，妈妈就能敏感的感觉到、解读到，能够较顺畅地将自己的节奏和孩子的节奏配合在一起，通过看起来“妈妈感觉好，孩子也感觉好”的方式回应孩子。
这种回应与沟通是合作性的，而且是随机应变的，一方发出信号，另一方作出应答在表述：我能体会到你的感受，我能回应你的需求。这样孩子对妈妈的依恋就是安全型的。
