春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，而有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，这时候需警惕是否 " 抑郁症 " 已悄然而至。
抑郁症并非仅仅是 " 心情压抑 "，而是一种疾病，具有高患病率、高复发率、高自杀率和高致残性的特点。2012 年 WHO 统计，全球约有 3.5 亿抑郁障碍患者，平均约 20 个人就有 1 个目前患有或曾患有抑郁障碍，终身患病率高达 3.1%。2010 年全球疾病负担调查显示，抑郁障碍在所有精神疾病负担中的权重最大，高达 40.5%。抑郁障碍患者的自杀率约 10-15%，其中自杀成功者高达 15-25%。
春天抑郁症高发 图 / 视觉中国
抑郁症就是 " 想不开 " 吗？
很多人认为抑郁症患者 " 性格脆弱内向，不会自我疏导 "，其实不然。中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇介绍，目前医学界关于抑郁症发病原因的普遍看法是：抑郁症有很多可能的病因，包括遗传基因易感性因素（多基因遗传疾病）、脑的器质性和功能性变化、体内生化系统（例如激素、神经递质等）的不平衡、生活压力事件、性格缺陷、药物以及药物滥用问题等。通常我们认为是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。
至于很多人认为的 " 生活挫折 " 是否直接引起抑郁症，我们在临床上所接触抑郁症患者很多是无故出现的，或有一定 " 挫折 " 但不足以引起这么强烈的情绪反应，" 挫折 " 更多是作为疾病的 " 扳机点 "，诱发 " 多米诺骨牌效应 "。
这些状态你有没有？ 图 / 视觉中国
对照一下你有没这些状况
目前诊断抑郁症主要根据其临床表现，如何尽早识别抑郁症至关重要，其具体表现有：
情绪低落：显著而持久的情绪抑郁、沮丧，易哭泣，愉快感缺乏，典型有晨重暮轻的节律（早晨情绪更低落，傍晚有所减轻）；少数患者表现为面带微笑、内心痛苦，即 " 微笑型抑郁 "，此类患者自杀风险非常高；
兴趣减退：做事提不起兴趣，没干劲，缺乏动力；
家人应多陪同患者出外走走 图 / 余燕红
